筋トレする人必見!年齢でタンパク質の吸収率はどう変わる?

筋トレして男らしい体を作ろうとがんばってる30代~40代~50代のみなさん! 「なんか、若い時に比べて筋肉付きにくくなったなあ・・・」 って悩んでいませんか?   そう、実は年齢を重ねる事で、タンパク質の吸収率は落ちるんですよ。 ま、そりゃそうだわな。   でも、”どのくらいタンパク質の吸収率って落ちるんだろう”って気になるでしょ? その計算式は簡単。 100-年齢=タンパク質 […]

子供には無添加オーガニックの虫除けスプレーを

      夏っていいですよね! 私てらっちは夏大好きなんですが、でもやっぱり困るのは虫がたくさん出てくること。 いやいや、カブトムシとかなら大好きですが、蚊とかゴキブリとかは勘弁願います。マジで。   抵抗力の少ない子供に害虫は危険 特に小さな子供がいると、虫刺されって心配ですよね?   蚊は病原菌を媒介する厄介者だし、ゴキブリはもう存在だけで「 […]

16時間の絶食の効果とダイエットを成功させるための注意点

  ということで、私てらっちは時々行っている「16時間連続絶食ダイエット法」について、その効果や途中経過の注意点などをと紹介していきましょう。   16時間ダイエットって何のためにやるの?   16時間ダイエットというのは、16時間つまり1日の中の2/3の時間を、 連続して水以外は何も口にしない という食いしん坊にとっては拷問級の、超過酷!な絶食ダイエット方法。 &n […]

いい事が起きるおまじないはたった一言!

  簡単です! いい事が起きるおまじない、それは 「ありがとう」   自分が生きているのはほぼ他人のおかげ   ”オレは誰の世話にもなってないし、今後もなるつもりはない”   たまに勘違いしてる人がいるんですが、 誰の世話にもならずに生きている人なんて皆無です。   あなたが着ている服、あなたが作ったんでしょうか? 羊を育てて毛を刈って、綿から縫製 […]

パソコンで仕事?未経験からでも出来るようになる方法

パソコン一台で仕事ができる世の中 世の中には、パソコン一台で仕事をしながら、世界中を自由に旅しながら生きてるといううらやましい人がいるんですよね。 いや~、パソコンだけで仕事して収入を得て、その収入で自由に暮らせるなんて、憧れ以外何者でもありませんね。   まあでも、実際にそのような人はたくさんいるわけですが、   「パソコンで仕事ができるようになる方法なんて、誰が教えてくれる […]

GRヤリス最大のネック左後方が見える死角ミラーを自作してみた

  GRヤリス全てのシリーズ全般に言えるのは、 左後方の死角が見えない! この死角をなんとか無くす方法はないものかと思案した結果、死角ミラーを自作してみたということです。   GRヤリスRSの左後方の死角は交差点左折時に致命的 そう、GRヤリスRSは、とにかくピラー類が太い。 特にBピラー(3ドアハッチだから通常のCピラーがBピラー)は剛性アップのためか、ピラーというよりもボデ […]

自動運転に残された課題3つ

自動運転・・・運転が好きな人にとっては、 「そんなの嫌だ!運転は自分でやるから楽しいんだ!」 と思うわけですが、しかし運転を人間がやるからには必ずヒューマンエラーが起きるわけで、つまり交通事故を無くして安心できる社会にするためには、自動運転が実現されるほうが社会的なメリットは大きいでしょうね。 ただ、自動運転には課題が山積みなのも事実。 自動運転が実現するための課題は、今の時点で何が問題なのでしょ […]

フタを開けると泡が出る缶ビールを買ってみた

  缶のフタを開けると泡が自然に出てきて、まるで生ビール飲んでるみたいになる缶ビールと話題になった アサヒ スーパードライ 生缶 運よく手に入ったのでレビューしてみましょう。   ま、レビューといっても筆者てらっちは基本、酒を飲みません。 今回は嫁が飲んでいるのをレビューしているだけで、てらっちは一口ちょこっと横取りして飲んだだけだし、酒の味なんてよくわからんから、泡立つ様子だ […]

薬の服用を続けている人が絶対に知っておくべき勘違い

    まず、知っておかなければならないのは、   薬は病気を治す成分は入ってない   という事です。   ・・・?  いや、薬飲むと症状がやわらぐし、そのそも薬が病気を治しているんじゃないなら、なぜ症状は収まるの?   その答えは。   薬は病気の症状を麻痺させているだけ 薬というのは、症状をごまかして麻痺させているんです。 […]

誰もがタイムマシーンに乗ってるんだよ!

  そうですね、タイムマシンでもあればやり直しが効く可能性もありますが、残念ながらタイムマシンはないし、あったとしても果たして頑張ってやり直す気力が湧くかどうか。   でもご安心を。 実は今現在の生活で、タイムマシンに乗る事はできるんですよ。   というか、あなたもタイムマシンに乗った事があるのではないでしょうか?   誰もがタイムマシンを経験しているじゃな […]